Tình trùng yếu là hiện tượng tình trùng trong tinh dịch nam giới có sự giảm sút về số lượng lẫn chất lượng. Vậy, tinh trùng yếu màu gì? Bị yếu tinh trùng phải làm sao? Cùng với chúng tôi tìm hiểu vấn đề này ngay dưới bài viết sau.
Mục lục nội dung
Tinh trùng yếu là gì?
Để biết tinh trùng yếu màu gì, các bạn cần nắm rõ như thế nào thì bị xem yếu tinh trùng trước nhé! Theo các bác sĩ chuyên khoa, tinh trùng yếu là hiện tượng lượng tinh dịch nam giới ít hơn 2ml. Mật độ của tinh trùng nằm dưới 20 triệu/ml tinh dịch, còn tỷ lệ sống của tinh trùng chỉ dao động dưới 75%.
Tỷ lệ tinh trùng bị dị dạng dao động trên 30%, tỷ lệ di chuyển nhanh dao động dưới 50% sau 1 tiếng xuất tinh. Hiểu một cách đơn giản thì tinh trùng yếu là tình trạng tinh trùng có trong tinh dịch của cánh mày râu bị giảm sút trầm trọng về số lượng lẫn chất lượng.
Tinh trùng yếu màu gì?
Tinh trùng bình thường sẽ có màu vàng nhạt hoặc màu trắng đục nếu lâu ngày nam giới không xuất tinh. Tinh dịch khi vừa xuất ra sẽ có dạng sệt, sau khoảng 15-30 phút chúng sẽ hóa lỏng. Do đó, nếu xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào khác thì tức tinh dịch trong tinh trùng nam giới có vấn đề.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, nam giới khi bị yếu tinh trùng sẽ có màu sắc tinh dịch là: Màu nâu đỏ, màu đỏ, màu xanh lá cây,… Nếu tinh dịch ngả sang màu đỏ, tức nam giới đang gặp vấn đề tại tiền liệt tuyến.
Nếu tinh dịch ngả sang màu nâu đỏ tươi, tức nam giới có thể bị vỡ mạch máu nằm trong tuyến tiền liệt. Nếu tinh dịch ngả sang màu vàng đậm hoặc màu xanh lá cây, tức cơ quan sinh dục của nam giới đang bị nhiễm trùng.
Nếu thấy tinh dịch của mình có màu bất thường nói trên, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để xét nghiệm tinh dịch đồ. Từ đó, các bác sĩ sẽ lên phương án điều trị hiệu quả và kịp thời nhất.
Bị yếu tinh trùng phải làm sao?
Bên cạnh thắc mắc về tinh trùng yếu màu gì? Nhiều nam giới còn đặt ra câu hỏi rằng làm thế nào để có con tự nhiên khi bị yếu tinh trùng. Do đó, dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số biện pháp giúp nam giới tăng số lượng lẫn chất lượng tinh trùng, từ đó, tăng cơ bộ có con tự nhiên.
Bổ sung các chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa giữ vai trò quan trọng trong quá trình phòng chống ung thư lẫn các bệnh tim mạch. Ngoài ra, chúng còn có công dụng tăng khả năng sinh sản tự nhiên cho nam giới.
Theo số liệu nghiên cứu chỉ ra rằng, đàn ông sử dụng điều độ chất chống oxy hóa sẽ sở hữu lượng tinh trùng ít bị tổn thương ADN hơn người không sử dụng. Đồng thời tỷ lệ mang thai tự nhiên của người dùng nhiều thực phẩm giàu chất oxy hóa cũng cao hơn. Dưới đây là một số thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa mà nam giới không nên bỏ qua trong quá trình tìm hiểu tinh trùng yếu màu gì?
- Kẽm: Hàu, thịt đỏ, cua, thịt gia cầm,…
- Vitamin C: Cam, kiwi, bưởi,…
- Selenium: Thịt bò, cá ngừ,…
- Lycopene: Dưa hấu, cà chua,…
- Acid folic: Rau xanh, gan bò, trái cây, ngũ cốc, đậu Hà Lan,…
Sinh hoạt tình dục điều độ
Theo các chuyên gia, nếu các cặp đôi muốn có con tự nhiên hãy quan hệ vào thời gian trứng rụng. Nếu muốn tinh trùng tốt nhất, bạn hãy kiêng quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng trước đó 2-3 ngày. Và để giữ cho tinh trùng của mình luôn trong trạng thái tốt nhất, bạn cần cố gắng giữ quan hệ tình dục điều độ từ 2 đến 3 lần/tuần.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá
Nếu bạn chưa có đủ quyết tâm để bỏ rượu bia, thuốc lá thì giờ đây bạn có thêm một lý do để ngừng các chất kích thích này lại. Theo nghiên cứu, cai rượu bia, thuốc lá có thể cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới một cách đáng kể.
Tỷ lệ có con tự nhiên ở nam giới khi tìm hiểu tinh trùng yếu màu gì sẽ cao hơn đáng kể. Thậm chí, nam giới khi nghiện rượu bia, thuốc lá sử dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản như IVF, IUI cũng có tỷ lệ thành công thấp. Do đó, các bác sĩ khuyên người bị yếu tinh trùng muốn có con tự nhiên cần cai rượu bia, thuốc lá ít nhất 3 tháng.
Đảm bảo vùng kín luôn mát mẻ
Để chất lượng tinh trùng được cải thiện, nam giới cần đảm bảo vùng kín của mình luôn mát mẻ. Do đó, trong quá trình sinh hoạt, nam giới cần phải:
- Hạn chế tắm nước nóng hoặc quá nóng trong thời gian quá lâu.
- Hạn chế tối đa việc đặt máy tính xách tay ở trên đùi khi làm việc.
- Hạn chế ngồi im một chỗ trong khoảng thời gian dài bởi chúng có thể làm tăng nhiệt độ tại vùng bìu.
Vậy là chúng tôi đã chia sẻ xong thắc mắc ngay từ đầu bài rằng tinh trùng yếu màu gì cho các bạn tham khảo. Hy vọng với những giải đáp trên sẽ giúp các đấng mày râu hiểu rõ bệnh và biết cách cải thiện tình trạng yếu tinh trùng mà bản thân đang gặp phải. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay cho bác sĩ chữa vô sinh để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời bạn nhé!
