Nhiều nam giới khi biết mình bị yếu tinh trùng đều có chung một thắc mắc: Tinh trùng yếu khó có con đúng hay không? Đây là tâm trạng chung dễ hiểu của cánh mày râu khi rơi vào tình trạng oái ăm này. Do đó, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ quan điểm của bác sĩ về thắc mắc này của nam giới. Hy vọng, thông tin sau sẽ hữu ích cho các bạn tham khảo.
Mục lục nội dung
Tinh trùng yếu là hiện tượng gì?
Để biết tinh trùng yếu khó có con đúng hay sai, cánh mày râu cần phải nắm rõ khái niệm tinh trùng yếu là hiện tượng gì? Tinh trùng yếu là hiện tượng khá phổ biến đối với cánh mày râu hiện nay.
Đây là hiện tượng số lượng lẫn chất lượng tinh trùng nam giới bị suy giảm. Tinh trùng yếu cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng vô sinh ở nam giới. Theo các bác sĩ, hiện tượng tinh trùng yếu có thể gặp ở nhiều phái mạnh. Thậm chí những người cao to, vạm vỡ và khỏe mạnh cũng có thể bị yếu tinh trùng.
Về cơ bản có 3 yếu tố quyết định tới chất lượng tinh trùng nam giới gặp vấn đề hay không. Cụ thể:
- Số lượng tinh trùng.
- Khả năng di chuyển của tinh trùng.
- Kích thước, hình dạng tinh trùng.
Tinh trùng yếu khó có con đúng hay không?
Theo các bác sĩ, yếu tinh trùng vẫn có khả năng có con tự nhiên. Tuy nhiên, tỷ lệ có con của người yếu tinh trùng thấp hơn nhiều so với người khác. Bởi để gặp được trứng, tinh trùng nam giới phải trải qua hành trình “gian nan”.
Một người đàn ông khỏe mạnh khi xuất tinh sẽ phóng được 300 triệu tinh trùng. Và trong quãng đường đến gặp trứng, tinh trùng sẽ bị chết dần. Nếu tinh trùng nam giới yếu thì khả năng chúng sống sót để đến gặp trứng thấp. Số lượng tinh trùng khỏe mạnh vượt qua trở ngại rất ít. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp tới cơ hội có con tự nhiên của cánh mày râu.
Dĩ nhiên, cơ hội ít đi chứ không phải hoàn toàn không có. Cánh mày râu nên thăm khám bác sĩ sớm để được tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả. Tránh để tình trạng bệnh kéo dài gây ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản.
Cách tăng cơ hội có con tự nhiên khi bị yếu tinh trùng
Các chuyên gia khuyến cáo, nếu muốn tăng cơ hội có con tự nhiên khi bị yếu tinh trùng. Nam giới cần tìm hiểu và áp dụng nghiêm các cách mà chúng tôi gợi ý sau. Chắc chắn tỉ lệ tinh trùng yếu khó có con ở nam giới sẽ giảm đi đáng kể.
Tăng cường các chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa không chỉ hữu ích trong phòng chống các bệnh về tim mạch và ung thư. Chúng còn có công dụng tăng khả năng sinh sản ở cánh mày râu. Theo các bác sĩ, nam giới sử dụng chất chống oxy hóa sẽ có ít tinh trùng bị tổn thương. Hơn là nam giới không sử dụng chất chống oxy hóa.
Cũng theo bác sĩ, cặp vợ chồng có tỷ lệ mang thai cao hơn khi nam giới dùng nhiều chất chống oxy hóa. Vì thế, nam giới nên tăng cường các thực phẩm chứa nhiều nhóm chất này trong bữa ăn.
- Kẽm có trong các thực phẩm: Cua, thịt gia cầm, thịt đỏ, hàu.
- Vitamin C có trong các thực phẩm: Rau quả, cam, bưởi, kiwi,…
- Selenium có trong các thực phẩm: Thịt bò, cá ngừ,…
- Acid folic có trong các thực phẩm: Rau xanh, gan, ngũ cốc, đậu Hà Lan.
- Lycopene có trong các thực phẩm: Dưa hấu, cà chua,…
Sinh hoạt tình dục điều độ
Sinh hoạt tình dục điều độ cũng giúp tình trạng tinh trùng yếu khó có con giảm xuống. Nếu các cặp vợ chồng muốn có con, hãy căn thời gian rụng trứng để quan hệ.
Các chuyên gia khuyên nam giới nên kiêng quan hệ tình dục trước đó 2-3 ngày. Điều này giúp nam giới có được chất lượng tinh trùng tốt và khỏe hơn. Tỷ lệ thụ thai của các cặp đôi sẽ cao hơn. Nam giới nên cố gắng quan hệ tình dục một cách điều độ từ 2-3 lần/tuần.
Đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ
Có thể bạn không biết, tinh trùng yếu nhạy cảm với nhiệt độ. Nếu nhiệt độ cao, tinh trùng sẽ bị yếu và chết đi. Vì thế, để đảm bảo tỷ lệ tinh trùng yếu khó có con tự nhiên thấp nhất. Nam giới cần đảm bảo vùng kín của mình luôn được sạch sẽ và mát mẻ.
Hạn chế hút thuốc, uống rượu bia
Thuốc lá, rượu bia cũng là nguyên nhân khiến cho chất lượng tinh trùng giảm đáng kể. Vì thế, nếu bạn đang nghiện các chất kích thích này, hãy nghiêm túc nhìn lại. Nếu muốn cải thiện chất lượng tinh trùng, muốn có con tự nhiên. Hãy ngừng hút thuốc và kiêng rượu bia ngay từ bây giờ.
Thậm chí, nếu bạn áp dụng phương pháp IVF, IUI hỗ trợ sinh sản nhưng không bỏ thuốc. Thì tỷ lệ thành công khi thụ thai cũng giảm đi đáng kể. Vì thế, các bác sĩ khuyên nam giới nên kiêng rượu bia, cai thuốc lá ít nhất 3 tháng.
Với những chia sẻ trên của bác sĩ chữa vô sinh, có thể thấy việc có con tự nhiên của nam giới yếu tinh trùng không dễ. Tinh trùng yếu khó có con nhưng không phải là không có hy vọng. Nếu các cặp vợ chồng biết cách cải thiện chất lượng tinh trùng. Đồng thời sinh hoạt tình dục điều độ thì tỷ lệ có con tự nhiên vẫn rất cao.
