Chế độ dinh dưỡng là yếu tố gây ảnh hưởng đến sự phát triển của khối u nang buồng trứng. Do đó, người bệnh cần trang bị cho bản thân các kiến thức về bệnh và chế độ ăn uống. Đảm bảo bản thân có được chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ sinh hoạt lành mạnh. Vậy u nang buồng trứng nên ăn gì? Để có được câu trả lời chính xác nhất, các chị em hãy tham khảo ngay bài viết này.
Mục lục nội dung
Nguyên nhân gây ra bệnh u nang buồng trứng?
Trước khi đi vào tìm hiểu bị u nang buồng trứng nên ăn gì? Hãy cùng với chúng tôi điểm qua nguyên nhân gây ra bệnh u nang buồng trứng nhé!
Bệnh u nang buồng trứng khá phổ biến đối với chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nguyên nhân chính dẫn tới bệnh u nang buồng trứng là do:
- Do gặp vấn đề về hormone: Những khối u chức năng xuất hiện do người bệnh gặp vấn đề về hormone. Hoặc một số trường hợp uống thuốc hỗ trợ rụng trứng gây nên.
- Do lạc nội mạc tử cung: Người bệnh khi bị lạc nội mạc tử cung thì tỷ lệ bị u nang buồng trứng rất cao.
- Do mang thai: Trong giai đoạn đầu thai kỳ, cơ thể có thể xuất hiện một vài u nang. Thường chúng sẽ biến mất cho tới nhau thai hình thành. Tuy nhiên có một số trường hợp u nang xuất hiện tới hết thai kỳ.
- Do vùng chậu người bệnh bị nhiễm trùng: Khi vùng chậu bị nhiễm trùng sẽ lan ra buồng trứng lẫn vòi trứng. Từ đó chúng ra gây hình thành áp xe.
Tham khảo thêm:
- Chữa vô sinh hiếm muộn bằng đông y có thực sự hiệu quả không
- Kiêng gì sau khi mổ u nang buồng trứng? Tham khảo ý kiến chuyên gia
- Người bị u nang buồng trứng nên ăn gì để hạn chế u nang phát triển?
- Tìm hiểu: Mổ u nang buồng trứng ở đâu tốt nhất tại Hà Nội?
- Phẫu thuật u nang buồng trứng hết bao nhiêu tiền?
Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bị u nang buồng trứng
U nang buồng trứng nên ăn gì? Đa phần khối u nang buồng trứng đều là u lành tính, chúng sẽ tự triệt tiêu. Tuy nhiên, để hạn chế khối u ngày một phát triển thì việc người bệnh ăn gì cực kỳ quan trọng.
Nếu người bệnh ăn các thực phẩm đúng sẽ giúp khối u teo lại theo thời gian, hạn chế biến chứng. Ngược lại, nếu người bệnh ăn thực phẩm kiêng cữ sẽ khiến khối u phát triển to lên. Gây ra các biến chứng nguy hiểm cho tính mạng của người bệnh.
Dưới đây là một số nguyên tắc dinh dưỡng cho người bị u nang buồng trứng bạn nên tham khảo:
- Người bệnh cần ăn đảm bảo số lượng và chất lượng. Tuyệt đối không được ăn quá nhiều.
- Người bệnh cần phải hạn chế hàm lượng chất béo. Chỉ nên nạp 20-30% tổng lượng calo tiêu thụ mỗi ngày.
- Người bệnh cần phải uống đủ từ 1,5-2 lít nước/ngày.
- Người bệnh cần phải tránh xa các chất kích thích như: Cafe, rượu bia, thuốc lá,…
- Người bệnh không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng.
U nang buồng trứng nên ăn gì?
Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho sức khỏe của người bệnh u nang buồng trứng. Các bạn nên tham khảo và ghi lại để áp dụng trong bữa ăn hàng ngày của mình nhé!
Rau xanh và hoa quả tươi
Theo số liệu nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều rau xanh và hoa có thể giảm nguy cơ mắc bệnh u nang buồng trứng. Nhóm thực phẩm này có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất chống viêm và chất xơ.
Các chất dinh dưỡng này không chỉ giúp ngăn ngừa u nang mà còn hạn chế khối u phát triển. Cụ thể:
- Rau xanh tốt cho người bị u nang buồng trứng như: Cải bó xôi, súp lơ xanh, rong biển, rau ngót, rau câu,…Các loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, hỗ trợ chống lại u xơ, u nang hình thành.
- Rau củ quả tươi: Bạn nên ưu tiên các loại quả có màu sắc rực rỡ và màu vàng như: Quýt, ổi, bưởi,…
Các loại thịt có màu trắng
U nang buồng trứng nên ăn gì? Thay vì ăn thịt đỏ, bác sĩ khuyên người bệnh nên ăn các loại thịt màu trắng. Nhóm các loại thịt màu trắng mà chị em có thể tham khảo như: Thịt gà, cá, thịt các loại gia cầm,…
Nếu được chị em nên ưu tiên ăn các loại cá như: Cá thu, cá hồi, cá ngừ,…Các chất dinh dưỡng có trong cá sẽ giúp làm dịu mô bị sưng. Đồng thời ngăn ngừa quá trình hình thành khối u xơ, u nang gây hại cho cơ thể.
Sữa tươi
Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, người nào tiêu thụ sữa ít thì nguy cơ mắc bệnh u nang cao. Trong đó, pho mát và sữa chua là hai sản phẩm có khả năng gây ức chế tăng trưởng tế bào. Chị em nên tăng cường thêm sữa tươi trong bữa ăn hàng ngày của mình.
Ngũ cốc
U nang buồng trứng nên ăn gì? Theo các chuyên gia phụ sản, khối u nang phát triển khi nội tiết tố estrogen tăng cao. Do đó, người bị mắc bệnh u nang buồng trứng cần tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn.
Và ngữ cốc chính là thực phẩm hoàn hảo chứa hàm lượng chất xơ lớn mà bạn không nên bỏ qua. Chất xơ có trong ngũ cốc nguyên hạt có vai trò thải độc tố ra khỏi cơ thể. Đồng thời giúp điều chỉnh lượng hormone và giảm lượng estrogen, cân bằng nội tiết.
U nang buồng trứng nên kiêng gì?
Dưới đây là nhóm các thực phẩm chị em nên tránh xa khi mắc bệnh u nang buồng trứng:
- Nhóm các loại thịt đỏ: Trong thịt đỏ có chứa hàm lượng cholesterol và chất béo cao. Đây là các yếu tố khiến khối u tăng sinh, phát triển thành ung thư. Vì thế, chị em nên hạn chế ăn: Thịt bò, thịt lợn, xúc xích, thịt xông khói,…
- Đồ ăn nhanh: Trong đồ ăn nhanh có chứa lượng chất béo và dầu mỡ nhiều. Chúng sẽ khiến cho khối u nang phát triển, đồng thời gây ra các bệnh như: Huyết áp cao, tim mạch, béo phì,…
- Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, mía, siro.
- Không được ăn ngũ cốc tinh chế, thay vào đó bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt.
Vậy là chúng tôi đã chia sẻ xong chủ đề u nang buồng trứng nên ăn gì cho các bạn tham khảo. Nếu còn điều gì thắc mắc về căn bệnh này, hãy liên hệ ngay cho chúng tôi. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ tư vấn cụ thể cho các bạn.
