VÔ SINH NAM NÊN ĂN GÌ? KHÔNG NÊN ĂN GÌ ?

Để nam giới không bị vô sinh , thì phải có một chế độ ăn uống hợp lý và phù hợp để không làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh dịch và tinh trùng và thiếu hụt các chất cần thiết . Chính vì vậy các chuyên gia khoa sinh sản khuyên dùng một số thực phẩm và khoáng chất sau để dùng cho nám giới bị vô sinh 

Vô sinh nam nên ăn gì ?để không làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh dịch và tinh trùng

Người bị bệnh vô sinh nên ăn gì ?

1 . Mật ong

Trong mật ong có chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết và thiết yếu như : Các loại vitamin và caroTen , xanthophylle , protein đầu là những chất có lợi cho quá trình sản xuất tinh trùng . Nam giới nên uống mật ong trước khi đi ngủ , uống 2 thìa mỗi ngày rất tốt để cải thiện về sức khỏe sinh sản , mật ong còn điều trị bệnh vô sinh rất tốt .

2 . Rau ngót

Trong rau ngót có rất nhiều lợi ích , không chỉ thanh nhiệt giải độc mà còn điều trị bệnh vô sinh ở nam giới vô cùng hiệu quả . Ngoài ra rau ngót còn chứa các khoáng chất như : canxi , chất béo , protein , vitamin A,B,C , sắt …giúp tăng cường và điều hòa các hoạt động của cơ quan sinh sản . Không những thế còn tăng chất lượng và sản lượng tinh trùng cao .

Trong rau ngót có rất nhiều lợi ích , không chỉ thanh nhiệt giải độc mà còn điều trị bệnh vô sinh ở nam giới vô cùng hiệu quả

3 . Trứng

Trong quá trình điều trị bệnh vô sinh ở nam giới các chất dinh dưỡng góp phần hỗ trợ rất cần thiết và có lợi cho sức khỏe sinh sản . Trứng có các chất như : phốt pho, kẽm , vitamin A B D E , sắt …

4. Giá đỗ

Những thành phần dinh dưỡng có trong giá đỗ làm cải thiện tình hình vô sinh , hiếm muộn ở nam giới , ngoài ra còn làm tăng cường chất lượng tinh trùng . Các chất như : protein, caroten, các loại vita min như B2. C

5. Hải sản

Hải sản là lựa chọn đầu tiên và thích hợp để sử điều trị bệnh vô sinh ở nam giới như : hàu, cua, tôm, ốc,….trong hải sản có chứa hàm lượng các axit béo omega-3 , hàm lượng protein cao , chất béo bão hào thấp …

Trong rau ngót có rất nhiều lợi ích , không chỉ thanh nhiệt giải độc mà còn điều trị bệnh vô sinh ở nam giới vô cùng hiệu quả

Những thực phẩm người bị vô sinh không nên ăn

Các bác sỹ đã khuyến cáo , những người bị vô sinh cần phải thay đổi chế độ ăn uống , sinh hoạt hàng ngày sao cho hợp lý và phù hợp . Điều quan trọng nhất là không nên lạm dụng những dưỡng chất có trong thức ăn và cần thay đổi thực đơn phong phú hơn , bổ sung thêm những khoáng chất có lợi cho cơ thể .

Những người bị vô sinh cần phải thay đổi chế độ ăn uống , sinh hoạt hàng ngày sao cho hợp lý và phù hợp

– Hạn chế sử dụng các chất gây hại , dioxin , và có chứa clo để tránh phơi nhiễm , những hộp nhữa đựng thức ăn thì không nên bằng nhựa , đặc biệt là đồ uống và đồ nóng .

– Kiêng rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích tránh gây hại đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

–  Uống nhiều nước, luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe.

– Tránh sử dụng quá nhiều thức ăn chiên, xào, dầu mỡ, chất béo có hại,…

 

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ ĐƯỢC NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

093 223 81 88
Nhắn tin qua Facebook Zalo: 093 223 81 88