NHỮNG CÁCH CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Chị em phụ nữ nếu mang được thai thì cần phải có kinh, có kinh tức có trứng, có trứng với gặp được tinh trùng và thụ tinh tạo thành bào thai, bài thai được nuôi dưỡng trong dạ con được cung cấp thức ăn qua một cuống rốn từ người mẹ. Thế nhưng nếu như kinh nguyệt bị thất thường thì khả năng bạn mang thai sẽ thấp. Mách bạn những cách chứa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả.

Tìm hiểu thêm:

rối loạn kinh nguyệt
Phụ nữ bị đau thống kinh – ảnh minh họa

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt chính là bạn có chu kỳ kinh nguyệt bị bất thường, kinh đến kinh đi đều không như kinh mỗi kỳ trước đó nó gây khó chịu, đau đớn ở phần bụng khiến các chị em phải khốn đốn làm ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc hàng ngày.
Tại sao lại có điều bất thường như này xảy ra? Có thể bạn bị rối loạn hoặc mất cân bằng nội tiết tố nữ gây ra. Hoặc do những nguyên nhân khách quan từ bên ngoài tác động vào như yếu tố môi trường, điều kiện sống…nó làm tự dưng đến tháng rồi mà vẫn không thấy bị, chậm mất cả tuần có khi cả tháng, hay có trường hợp ra nhưng lượng kinh không đều lúc nhiều lúc ít, bị rong kinh lâu hết…đều là những hiện tượng được cho là bị rối loạn kinh nguyệt. Mà tình trạng này làm ảnh hưởng tới quá trình trứng rụng, trứng rụng không đều hoặc ít hoặc không có sự rụng trứng khiến cho việc có con bị khó khắn, chậm trễ, không theo như ý muốn.

Vậy cách chữa kinh nguyệt tại nhà như thế nào?
Ngoài dùng tây y ra bạn có thể nghiên cứu một số loại thảo dược tới từ đông y rất hữu đó.

Cây Ngải cứu:
Đây là loài cây mọc rất nhiều ở vùng đất nhiệt đới việt nam chúng ta và lại dễ trồng, nó có vị đắng, hơi có độc tốt được dùng để chữa trị các bệnh về đau bụng kinh, đau đầu, mỏi vai gáy, băng huyết, cầm máu…
Bạn có thể dùng tươi đun nước uống hàng ngày, hoặc có những nơi bạn sống không thuận tiện dùng tươi thì có thể phơi khô rồi sắc hoặc hãm nước uống như pha trà uống hàng ngày. Mỗi ngày uống 3 ấm mỗi ấm khoảng 1-3g lá khô. Lá tươi thì một nắm nhỏ.

Cây ích mẫu: đây là loại cây hay được dùng nhiều nhất trong các thành phần thuốc trị kinh nguyệt mà chị vẫn uống. Nó là một loại dược liệu quý. Bạn hãy lấy ích mẫu về có thể dùng tươi hoặc khô, rửa sạch cho vào nồi đun lấy nước uống hoặc hãm khô như pha chà mỗi ngày từ 1-3 ấm. Chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy tình trạng bệnh của mình đỡ hơn. Uống ích mẫu có thể giúp bạn điều hòa được kinh nguyệt tuy nhiên cần lưu ý với phụ nữ mà đang mang thai không được dùng vì ích mẫu sẽ khiến bạn bị xẩy thai, bị băng huyết gây tính mạng cho cả mẹ lẫn con.

rối loạn kinh nguyệt
Cây ích mẫu điều hòa kinh nguyệt – ảnh minh họa

Cây Râm bụt: loại cây này hay thấy người dân trồng ở bờ rào nó có hoa màu đỏ, màu trắng hoặc vàng, râm bụt dùng đã chữa trị kinh nguyệt rất hiệu quả. Bạn hãy dùng phần thân đẽo lấy vỏ và rẽ, sau đó đem rửa sạch nấu lấy nước uống hàng ngày, hiệu quả chỉ sau 1 tuần đã thấy.

Củ Gừng tươi: có tính nóng, vị cay chị đau đầu, cảm, sốt lạnh, kinh nguyệt không đều, đau thống kinh. Lấy 1 củ gừng nhỏ rửa sạch rồi đập dập cho vào đun nước khoảng 100-200ml uống mỗi ngày. Cách làm này sẽ giúp cho thân nhiệt của bạn được ổn định, máu ở trong cơ thể được lưu thông dễ dàng và tất nhiên cũng khiến kinh nguyệt của bạn được đi vào chu kỳ ổn định. Nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng.

Ngoài ra để bạn không gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt thì cần phải lưu ý tới thói quen sinh hoạt hàng ngày để cải thiện tình hình bệnh tật của bạn và để phòng tránh nó không tái phát
Không nên đi ngủ muộn
Không nên uống quá nhiều rượu bia
Không nên hút thuốc lá
Không nên tự ý dùng thuốc tây (vì nếu dùng quá nhiều sẽ làm xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới)

Có một chế độ ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ giấc, khoa học để cho cơ thể được thả lỏng, thư giãn. Trong các bữa ăn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng không nên thiên về một loại thực phẩm nào cả sẽ làm thiếu hụt vitamin và chất khoáng trong cơ thể
Năng tập thể dục mỗi ngày ít nhất từ 30-1h với những bài tập nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng như đi bộ, đạp xe, yoga, thiền, thể dục dưỡng sinh…

Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và tương lai tốt đẹp khi lên xe hoa các chị em hãy chịu khó tự chăm sóc lấy mình nhé. Trên đây là những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả từ các thảo dược thiên nhiên có rất nhiều xung quanh chúng ta.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ ĐƯỢC NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

093 223 81 88
Nhắn tin qua Facebook Zalo: 093 223 81 88