Một đứa trẻ muốn được hình thành thì phải có sự kết hợp của tinh trùng và trứng. Chính bởi vậy khi mà bị mắc phải tình trạng không có tinh trùng thì việc có con sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo bởi vì với nền y học hiện đại ngày nay thì việc này có thể điều trị được và ngoài điều trị theo chỉ dẫn bạn cũng nên biết nam giới không có tinh trùng nên ăn gì?
Mục lục nội dung
Không có tinh trùng nam giới nên kiêng gì?
Một số thực phẩm mà nam giới bị chứng yếu hoặc là không có tinh trùng cần kiêng đó chính là:
Thức ăn đóng hộp:
Bởi vì trong hộp nhựa có thành phần khiến cho tinh trùng của nam giới bị giảm cả chất và lượng, thêm nữa thức ăn đóng hộp lại chứa chất bảo quản cũng như các thành phần không tốt cho sức khỏe. Chính bởi vậy mà nam giới khi bị yếu tinh trùng hoặc là không có tinh trùng không nên dùng thức ăn loại này.
Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành:
Nam giới tốt nhất nên tránh xa đậu nành và các sản phẩm làm tử nó, bởi những thực phẩm này sẽ khiến cho nam giới bị giảm ham muốn tình dục và còn khiến cho chất lượng tinh trùng suy giảm.
Tinh vỏ cam, cam thảo
Trong các thực phẩm này có chứa chất H.Pesperridin có tác dụng ngăn ngừa sinh sản ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Chính vì thế mà nam giới cần phải kiêng sử dụng loại thực phẩm này nếu không muốn tình trạng bệnh càng khó điều trị hơn.
Cafe, và các chất chứa cafein:
Trong cafe có chứa cafein 1 thành phần có khả năng làm giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh hormone sinh dục và làm giảm sút số lượng, chất lượng tinh trùng ở nam giới. Chính vì thế mà nam giới cần kiêng cafe, và các chất chứa cafein khi bị bệnh.
>> Tham khảo thêm :
Rượu, bia, các chất kích thích:
Tác hại của những thực phẩm này đó chính là sẽ khiến cho nam giới bị giảm số lượng tinh trùng. Bởi vậy mà nam giới không nên sử dụng chúng.
Nam giới không có tinh trùng nên ăn gì?
Một số loại thực phẩm cũng như món ăn mà người bị không có tinh trùng nên bổ sung vào thực đơn ăn hàng ngày cũng như những việc cần làm đó chính là:
Cháo ý dĩ:
Đây là món ăn đơn giản và dân giã nhất (Ý dĩ là một trong những vị thuốc nam dược bạn có thể tìm mua chúng ở các cửa hàng bán thuốc đông y).
Chuẩn bị: Ý dĩ, Đậu đỏ, Gạo tẻ.
Chế biến: Đem tất cả nguyên liệu trên đãi sạch sạn, để ráo nước. Rồi sau đó đổ chúng vào một nồi đất/nồi hầm cho khoảng 4 bát nước vào và đun thành cháo, có thể ăn liên tục trong vòng 30 ngày mỗi ngày ăn hết 1 lần.
Cháo câu kỳ tử:
Chuẩn bị: Câu kỳ tử, Sơn dược, Dâu chín, Gạo tẻ.
Chế biến: đem các nguyên liệu trên làm sạch, để ráo nước sau đó cho hết vào nồi đất/nồi hầm cho khoảng 4 bát nước nấu thành cháo. Ăn hết 1 lần trong ngày. Một liệu trình 30 ngày.
Gà ác hầm – người không có tinh trùng nên ăn:
Chuẩn bị: Gà ác, Đương quy, Hoàng kỳ.
Chế biến: Đem các nguyên liệu trên làm rửa sạch sẽ cho vào nồi hầm/nồi đút hầm nhỏ lửa cho đến khi thị gà chín mềm. Dùng ăn cách ngày. 30 ngày/liệu trình.
Ngoài ra các món ăn trên bạn nên dùng thêm các món ăn hàng ngày từ:
Các rau củ quả tươi như:
Rau xúp lơ xanh, rau chân vịt, cà chua, các loại hạt, ngũ cốc, vì chúng có chứa nhiều vitamin E và arginine tốt cho việc sinh tinh.
Các loại trái cây tươi như dâu tây giàu chất chống oxi hóa, lợi cho việc nuôi dưỡng tinh trùng khỏe. Chuối chứa enzyme bromelain làm tăng nhu cầu tình dục và đồng thời cũng chứa vitamin B, Riboflavin giúp chống lại những tác động gây mệt mỏi của cơ thể…
Các loại thục phẩm như: Hàu, tôm, cua…chứa nhiều Selene và kẽm hỗ trợ cho việc sinh tinh, tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện khả năng sinh sản của nam giới một cách hiệu quả.
Thêm nữa bạn cần nên thực hiện ngay: Ngừng việc thức khuya, hãy ngủ đầy đủ giấc theo khuyến cáo khoa học 8h/ngày. Hạn chế bản thân rơi vào stress, áp lực trong công việc và cuộc sống hãy thả lỏng cơ thể thư giãn và nghỉ ngơi nhiều hơn. Bên cạnh đó phải năng rèn luyện cơ thể để cải thiện và nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng chống trọi lại với bệnh tật.
Trên đây là những thực phẩm mà người bị không có tinh trùng nên ăn và không nên ăn, hãy lưu nó lại để áp dụng khi bệnh tật đến nhé! Chế độ ăn uống chỉ cải thiện được phần nào tình trạng bệnh, chính vì thế, nếu như các bạn sau khi áp dụng điều chỉnh chế độ ăn uống mà không mang lại hiệu quả thì cần can thiệp điều trị. Đông y là cách điều trị không có tinh trùng và những bất thường về sinh sản ở nam giới rất hiệu quả và an toàn, vì thế, nếu như các bạn quan tâm đến phương pháp điều trị không có tinh trùng, vô sinh ở nam giới bạn có thể tham khảo các cách điều trị không có tinh trùng bằng đông y để cải thiện khả năng sinh sản tốt nhất.
Bác sĩ cho em hỏi là làm sao để biết mình có tinh trùng hay không ạ?