Mách nhỏ chị em: Rối loạn kinh nguyệt phải làm sao?

“Xin chào các chuyên gia tư vấn, em là Thu Hà, năm nay em 26 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng, em đã kết hôn được 3 tháng. Có thời gian vòng kinh chỉ 21 ngày nhưng sau đó lại tăng lên 30 ngày, có tháng kinh ra nhiều nhưng có tháng lại ra ít. Em có đọc một số thông tin thì được biết đây là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, các chuyên gia cho em hỏi là bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao? Bởi vì đã kết hôn và đang mong muốn có con nên em lo lắng tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng có thai.”

Trên đây là câu hỏi mà bạn Thu đã gửi đến cho chúng tôi mong nhận được lời khuyên tư vấn. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn và rất nhiều bạn nữ khác nữa.

NỮ GIỚI BỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT PHẢI LÀM SAO?

Trả lời: Chào bạn Thu Hà, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng mà rất nhiều chị em gặp phải và khi gặp phải tình trạng này họ thường thắc mắc rằng: Rối loạn kinh nguyệt phải làm gì? Rối loạn kinh nguyệt tuy không ảnh hưởng đến tính mạng của chị em nhưng nó gây ra nhiều rắc rối khiến chị em lo lắng. Đặc biệt đối với những người đã kết hôn và đang mong muốn có con như bạn. Trước khi giải đáp thắc mắc rối loạn kinh nguyệt cần làm gì thì chúng ta cùng tìm hiểu sơ qua về bệnh trước nhé.

Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt là gì?

Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới:

• Rối loạn kinh nguyệt do thay đổi nội tiết: Nội tiết trong cơ thể là rất quan trọng, nó tác động lên hoạt động của cơ quan sinh sản. Cơ quan sinh sản chịu sự tác động của hai loại hormone chính đó là estrogen và progesterone. Khi cơ thể có những thay đổi đột ngột về hai loại hormone này ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng và rối loạn kinh nguyệt.
• Rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý: Nếu bạn mắc một số bệnh phụ khoa liên quan đến buồng trứng, tử cung thì nguy cơ cao sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Như bệnh buồng trứng đa nang sẽ khiến trứng rụng thưa và không ổn định dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt cũng theo đó mà bị rối loạn. Nếu bạn mắc bệnh viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung… thì sẽ ảnh hưởng đến hoạt động co bóp của tử cung dẫn đến hiện tượng máu kinh ra nhiều hoặc ra ít.

Với những nguyên nhân này thì chị em bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao? Hãy tìm hiểu tác hại của nó đối với chị em đã nhé!

Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng như nào đến chị em?

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sẽ khiến cho việc xác định thời gian rụng trứng không chính xác do đó khả năng thụ thai sẽ giảm đi đáng kể. Nếu kinh nguyệt kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt của chị em phụ nữ. Mọi người thường cảm thấy bất tiện trong thời gian hành kinh. Bên cạnh đó kinh nguyệt kéo dài khiến cho vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh dễ dàng, tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu máu kinh ra nhiều khiến cho cơ thể bị thiếu máu do cơ thể chưa kịp sản sinh máu bù đắp vào lượng máu mất đi dẫn đến cơ thể luôn mệt mỏi, tinh thần không minh mẫn, hay cáu gắt, ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình.

Có thể bạn quan tâm:

• Chữa rối loạn kinh nguyệt ngải cứu hiệu quả
• Phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt cực kỳ đơn giản
• Rối loạn kinh nguyệt có thể có thai được không?
• 7 bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt bằng Đông y hiệu quả

Rối loạn kinh nguyệt phải làm sao?

Đối với trường hợp của bạn thì đúng là bạn đã bị rối loạn kinh nguyệt. Việc cần làm trước tiên bây giờ là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám và làm các xét nghiệm cần thiết từ đó tìm ra nguyên nhân gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Đặc biệt bạn đang mong muốn có con thì đây là việc làm cần thiết trước khi mang thai. Tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt, từ đó sẽ có cách điều trị để ổn định kinh nguyệt. Khi kinh nguyệt ổn định thì việc mang thai cũng dễ dàng hơn.

Ngoài việc đi khám và tìm ra nguyên nhân gây bệnh, điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ thì bạn cũng nên làm 1 số việc sau:

• Nên tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, hạn chế những áp lực trong công việc và cuộc sống sẽ giúp cơ thể cân bằng lại lượng hormone sinh dục nữ từ đó cân bằng chu kỳ kinh nguyệt.
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nên sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh, tránh các loại chất kích thích, tăng cường bổ sung các loại rau xanh, hoa quả vào bữa ăn hằng ngày.
• Ngủ đủ giấc, mỗi ngày ngủ đủ 6 – 8 tiếng. Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể. Nếu bạn ngủ đủ giấc thì tinh thần luôn sảng khoái và minh mẫn.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe chung và sức khỏe sinh sản cũng theo đó được khỏe mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Một lần nữa chúng tôi nhắc lại cho bạn Hà biết rằng trường hợp của bạn cần phải đi khám chuyên khoa là điều cần thiết phải làm trước tiên. Khi tìm được nguyên nhân rồi từ đó sẽ có phương pháp khắc phục hiệu quả. Nếu bạn mắc một trong các bệnh phụ khoa thì cần điều trị trước khi mang thai, khi bệnh phụ khoa của bạn được điều trị thì chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ đều đặn trở lại.

Trên đây là những kiến thức về bệnh cũng như là khi bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao. Chị em không nên quá lo lắng về bệnh bởi vì hiện tại có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt.