Sức khỏe sinh sản ở nam giới tốt hay xấu đều do nội tiết tố trong cơ thể quyết định. Nếu nội tiết tố trong cơ thể nam giới cân bằng thì sẽ giúp nâng cao phong độ đàn ông cả bên ngoài và bên trong.
Nội tiết tố nam hay còn được gọi là testosterone đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc hình thành và phát triển của các cơ quan sinh sản như: Tinh hoàn, sản sinh tinh trùng, dương vật. Bên cạnh đó nội tiết tố nam còn tham gia vào quá trình hình thành phong độ đàn ông bên ngoài như: Cơ bắp, hiện tượng mọc lông ở nách và bộ phận sinh dục của nam giới…
Trong điều kiện bình thường, các hormone trong cơ thể sẽ kết hợp và tác động lên các hoạt động của cơ thể và cơ quan sinh dục mang lại sự cân bằng trong đời sống của nam giới. Vì một số nguyên nhân mà các hormone trong cơ thể bị mất cân bằng dẫn đến rối loạn nội tiết ở nam giới. Nếu nam giới bị rối loạn nội tiết có thể mắc một số bệnh như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
- Chữa rối loạn nội tiết bằng Đông y hiệu quả
- Rối loạn nội tiết nên ăn gì và không nên ăn gì?
- Cảnh báo 7 nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả?
Mục lục nội dung
Các nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết ở nam giới
1. Vấn đề tuổi tác:
Trước đây nam giới thường quan niệm chỉ khi bước qua tuổi 40 thì mới giảm ham muốn tình dục do testosterone trong cơ thể bị suy giảm. Tuy nhiên hiện nay tình trạng rối loạn nội tiết ở nam giới được trẻ hóa. Rất nhiều người trẻ có khả năng bị rối loạn nội tiết. Khả năng bị rối loạn nội tiết ở nam giới càng tăng cao khi tuổi càng cao.
2. Căng thẳng:
Tình trạng căng thẳng thường xuyên là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết nam. Nếu nam giới thường xuyên bị căng thẳng, stress thì sẽ làm giảm nồng độ testosterone do đó làm giảm ham muốn tình dục, nam giới có thể có một số biểu hiện như: Hoa mắt, chóng mặt, béo phì, đổ mồ hôi đêm…
3. Tình trạng thiếu ngủ:
Theo khoa học, mỗi ngày một người phải đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng, nếu thường xuyên thiếu ngủ thì sẽ dẫn đến các cơ quan nội tạng không có thời gian để phục hồi chức năng sau một ngày làm việc. Do đó ảnh hưởng đến việc sản sinh hormone sinh dục nam testosterone. Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục ở nam giới, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh. Điều này đã được khoa học chứng minh, nam giới thường xuyên thiếu ngủ có khả năng bị vô sinh cao.
4. Thiếu chất dinh dưỡng hoặc nhiễm độc:
Chất dinh dưỡng là thành phần không thể thiếu giúp các cơ quan nội tạng hoạt động. Nếu nam giới thường xuyên ăn uống thiếu chất, làm việc cường độ cao cũng sẽ dẫn đến khả năng bị rối loạn nội tiết. Bên cạnh đó việc thường xuyên sử dụng các thực phẩm độc hại, có các chất bảo quản, nhiễm thuốc trừ sâu sẽ làm ảnh hưởng lớn đến nội tiết tố nam. Do đó nam giới nên thận trọng trong quá trình sử dụng thực phẩm. Hiện nay, các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng thực phẩm hữu cơ, để giảm thiểu các chất hóa học dung nạp vào cơ thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
Những biểu hiện của rối loạn nội tiết ở nam
Khi đàn ông bị rối loạn nội tiết thì sẽ có một số biểu hiện dễ nhận thấy, cánh mày râu nên căn cứ vào đó để đi khám sức khỏe sinh sản sớm.
1. Giảm ham muốn tình dục:
Nam giới khi bị rối loạn nội tiết nghĩa là hormone sinh dục nam bị suy giảm khiến cho họ không còn hứng thú với chuyện quan hệ tình dục mặc dù có được kích thích, do đó họ khó có thể đạt được khoái cảm khi quan hệ gây ảnh hưởng đến tâm lý của bạn đời và cả bản thân họ.
2. Xuất tinh sớm:
Kiểm soát xuất tinh là do dương vật thực hiện. Nếu hormone sinh dục nam suy giảm gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật nên việc kiểm soát xuất tinh cũng kém nhạy hơn, do đó nam giới dễ dàng bị xuất tinh sớm nếu rối loạn nội tiết.
3. Rối loạn cương dương:
Nếu nam giới thường xuyên bị rối loạn cương dương, dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng không đủ dài để quan hệ khi đó nam giới nên nghĩ đến nguyên nhân là do rối loạn nội tiết tố.
4. Mãn dục sớm:
Khi nam giới bị rối loạn nội tiết đồng nghĩa với việc testosterone suy giảm. Nếu tình trạng này kéo dài dẫn đến việc mãn dục sớm nghĩa là nam giới không còn hứng thú tình dục nữa.
Bên cạnh đó khi bị rối loạn nội tiết nam giới thường hay cáu gắt, căng thẳng, một số bộ phận trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng như: kém tập trung, cơ bắp teo dần, không còn sức dẻo dai khiến cho họ không thể làm việc nặng. Đặc biệt ngoại hình của nam giới cũng sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu, cơ bắp không săn chắc dễ bị chảy xệ, lông ở tay, chân, ngực cũng giảm.
Cách cân bằng nội tiết tố nam
Khi bị rối loạn nội tiết, nam giới nên áp dụng các phương pháp để cân bằng lại nội tiết như: Ngủ đủ, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, hạn chế tối đa sử dụng các thực phẩm có hại như: Thực phẩm chế biến sẵn, các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Hạn chế sử dụng các thiết bị như máy tính, điện thoại cũng góp phần cân bằng lại nội tiết trong cơ thể nam giới.