Nữ giới luôn lo lắng, trăn trở rồi than vắn thở dài khi người đàn ông của họ bị yếu sinh lý, rồi dễ dẫn đến những hệ lụy ảnh hương đến sức khỏe và đời sống hôn nhân, hạnh phúc gia đình. Như vậy, chúng ta hiểu như thế nào là yếu sinh lý nam giới và dấu hiệu nhận biết nó ra sao?
Bình thường, trong một cuộc “giao ban”, phong độ của quý ông đạt được từ 5 – 10 phút, nếu rơi vào tình trạng trục trặc sinh lý sẽ không đạt được mong muốn, cũng có thể “giữa đường gãy gánh” hoặc “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”… khiến bạn tình không đạt được khoái cảm hoặc bản thân cũng chán nản, bất lực. Hiện nay, tình trạng nam giới trong độ tuổi trưởng thành gặp tình trạng yếu sinh lý ngày một nhiều và tỷ lệ tăng cao trong những năm gần đây.
Các đấng mày râu bị coi là yếu sinh lý khi gặp các vấn đề sau đây:
- Rối loạn cương dương: khi dương vật không đủ cương cứng, thường bị “xịt” khi đang quan hệ, không làm chủ được cậu nhỏ lâm vào thế “trên bảo dưới không nghe”.
- Rối loạn xuất tinh: là tình trạng xuất tinh sớm quá, muộn quá hoặc không xuất tinh được, đặc biệt là trường hợp xuất tinh sớm.
- Giảm ham muốn tình dục: không còn hứng thú giao hợp với bạn tình, tần xuất giao ban thưa dần, ít hơn trước một cách bất thường.
- Đau rát khi quan hệ: là khi quan hệ dương vật hoặc bao quy đầu bị đau, mỏi, rất khó chịu.
Các dấu hiệu nhận biết bệnh yếu sinh lý:
- Vòng eo lớn: khi vòng eo vượt qua số đo 100cm thì nam giới phần lớn là đang có các bệnh tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch và cả yếu sinh lý. Hàm lượng testosterone có ảnh hưởng lớn đến rối loạn cương dương, khi hàm lượng hormone sinh dục nam này thấp thì tế bào chuyển hóa chất béo dẫn đến yếu sinh lý nam.
- Khả năng nhận biết mùi vị kém: đây là một trong các biểu hiện đi kèm do rối loạn cương dương và trầm cảm, bởi vậy ham muốn và khả năng tình dục ở nam giới cũng theo đó mà giảm mạnh.
- Giọng trầm: Nam giới có giọng trầm tương ứng với hormone testossterone cao, nam giới có giọng trầm thường được các bạn nữ đánh giá cao về độ nam tính tuy nhiên nghiên cứu cho thấy lượng tinh trùng ở những bạn nam có giọng trầm thường ít hơn và cản trở quá trình sinh tinh, đây là lý do nam giới bị bị yếu sinh lý.
- Rụng tóc: cũng là một biểu hiện thường thấy ở các bệnh nhân nam có bệnh lý ở tuyến giáp trạng, đặc biệt là ung thư tuyến giáp thường gặp. Khi gặp phải bệnh lý này thì nam giới bị giảm ham muốn tình dục mạnh.
- Ngủ ngáy: Lượng testosterone thấp đi kèm với thừa cân sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải dẫn đến tinh thần căng thẳng và làm cho nam giới ngáy to khi ngủ.
- Dáng đi cứng: điều này thể hiện tình trạng xương khớp toàn thân thiếu linh hoạt từ đó dẫn đến những cản trở đáng tiếc trong quan hệ nam nữ.
- Dái tai có nhiều nếp nhăn: người có nhiều nếp nhăn ở dái tai thường có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hay xơ vữa động mạch. Đây chính là nguyên nhân làm cho máu lưu thông trong thành động mạch yếu, máu dẫn đến dương vật ít và dương vật khó cương cứng.
Bệnh yếu sinh lý được chia thành 3 mức độ:
- Mức độ nhẹ: Ở mức độ này,việc sinh hoạt tình dục vẫn diễn ra bình thường, tuy nhiên đôi khi gặp vấn đề về khả năng cương cứng. Trường hợp này xảy ra chủ yếu do áp lực công việc, tình cảm, hoặc do stress mà ra.
- Mức độ vừa: Theo thời gian mà khả năng ham muốn giảm sút, cậu nhỏ lâu cương cứng cần bạn tình kích thích hoặc mất thời gian mới tham gia giao hợp được.
- Mức độ nặng: thường xuyên rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” dù được bạn tình hoặc các phương tiện nghe nhìn (phim ảnh, tạp chí…) hỗ trợ. Đây là việc mất khả năng hoàn toàn để đạt đến sự cương cứng, không có khả năng để làm việc đó hoặc có xu hướng chịu được sự cương cứng trong thời gian ngắn.
Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới:
- Thiếu hormone nam – testosterone là một trong những hormone nội tiết quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý nam giới.
- Bị các bệnh lý về thần kinh, tiểu đường, tim mạch, tuyến tiền liệt, tuyến thượng thận…
- Bị căng thăng, Stress, gặp phải những bế tắc trong cuộc sống, trục trặc về mặt tâm lý…
- Thiếu các dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.
Phương án khắc phục:
- Hạn chế sử dụng các chất gây nghiện, chất kích thích, đồ uống có cồn và bỏ thuốc lá.
- Tham gia hoạt động thể dục, thể thao và tăng cường các hoạt động bên ngoài giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng đề kháng.
- Xây dựng khẩu phần ăn hợp lý, bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục.
- Có thể tìm hiểu, và bổ sung thêm một số bài thuốc Đông y, thực phẩm chức năng hoặc thuốc Tây y, nam dược…
- Thẳng thắn cùng bạn tình trao đổi tình trạng bản thân để cùng cải thiện và khôi phục đời sống tình dục.