Thứ Hai, 11 / 12 / 2017
TRANG CHỦ > YẾU SINH LÝ NAM > ĂN CHUỐI CHỐNG XUẤT TINH SỚM

ĂN CHUỐI CHỐNG XUẤT TINH SỚM

Xuất tinh sớm là tình trạng không ai mong muốn vì trước mắt nó khiến cho nam giới cảm thấy mất tự tin, đối tác cũng không đạt được khoái cảm. Hơn thế nữa nó còn ảnh hưởng đến thế hệ tương lai. Việt xuất tinh sớm sẽ dẫn đến khó thụ thai hơn thế nữa khi xuất tinh sớm thì chất lượng tinh trùng cũng không tốt dẫn đến bào thai được hình thành từ những tinh trùng không tốt dẫn đến sức khỏe bào thai cũng không tốt như vậy ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tương lại của con bạn. Cánh đàn ông thường vẫn thắc mắc rằng liệu chuối có khả năng chống xuất tinh sớm hay không? Theo các chuyên gia thì chuối có chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe sinh sản ở nam giới. Do đó chuối có tác dụng tăng cường sức khỏe đàn ông và cũng là một trong những thực phẩm hỗ trợ tích cực cho việc điều trị xuất tinh sớm.

Ăn chuối chống xuất tinh sớm. Ảnh minh họa
Ăn chuối chống xuất tinh sớm. Ảnh minh họa

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì chuối có chứa nhiều vitamin bổ dưỡng như giàu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E; các khoáng chất cần thiết như magie, kali, canxi, sắt, i ốt, phospho,… Các chất này đều rất có lợi cho sức khỏe con người đặc biệt là sức khỏe sinh sản của nam giới. Ước tính khi bạn ăn 100gr chuối thì sẽ cung cấp cho cơ thể 1.2g protein, 0.9g xơ, 0.5g mỡ, 19.5g hydrat, 27mg magie, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0.6mg sắt.

Magie là một trong những khoáng chất giúp tăng cường cơ bắp, tăng cường hấp thu can xi trong cơ thể do đó sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó magie còn có tác dụng tăng nhu động của tinh trùng, giúp cho tinh trùng hoạt động mạnh mẽ hơn nhờ đó mà tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Nếu cơ thể thiếu magie thì chất lượng tinh trùng cũng theo đó mà giảm sút, số lượng tinh trùng giảm, sức khỏe tinh trùng yếu dẫn đến việc khó thụ thai. Chuối có tỉ lệ magie cao có khả năng cung cấp cho cơ thể lượng lớn magie cần thiết.

Chuối còn giúp cho nam giới tránh được nguy cơ bị mỡ máu. Nếu nam giới bị mỡ máu thì dẫn đến nhiều bệnh liên quan khác, do đó sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe sinh sản nam giới bị giảm sút. Ngoài ra chuối cũng chứa rất ít muối nên việc ăn chuối rất có lợi cho những người bị tim mạch, huyết áp. Đồng thời ăn chuối thường xuyên cũng giúp cho việc cân bằng giữa magie và can xi giúp cho cơ thể khỏe mạnh, điều khiển hệ thống cơ tim giúp tim hoạt động khỏe mạnh.

Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt thì nên ăn chuối thường xuyên. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới. Nhờ việc ăn chuối thường xuyên sẽ giúp cho tinh thần thoải mái, não bộ linh hoạt. Khi tinh thần thoải mái sẽ giúp cho quan hệ tình dục luôn viên mãn và không xảy ra tình trạng xuất tinh sớm. Theo như lời khuyên của các chuyên gia về dinh dưỡng thì mỗi buổi sáng nam giới nên ăn một bát ngũ cốc( kiều mạch, lúa mỳ, kê, ngô, vừng, đậu phộng, khoai tây, rong biển…) kèm theo đó là một quả chuối sẽ giúp cho đàn ông không những giữ được phong độ của mình mà còn giúp tăng cường sức khỏe sinh sản, ngăn ngứa nguy cơ xuất tinh sớm.

Có 2 cách ăn chuối để chống xuất tinh sớm:

1. Sử dụng chuối xanh

Chuẩn bị: Chuối xanh gọt vỏ, tôm bỏ vỏ, rửa sạch, dưa chuột làm sạch

Cách làm: Tôm hấp chín, dưa chuột thái lát phết mù tạt lên trên, cho bột năng vào nước đun sôi lên sau đó cho chuối xanh vào trần qua bột. Xếp lần lượt dưa chuột phết mù tạt, chuối hấp chín, đến khi hết thì cho tôm lên trên sau đó hấp chín để ăn.

2. Đối với chuối chín

Chuối chín bóc vỏ, cắt hạt lựu một ít còn lại thì đem nghiền nát. Các nguyên liệu đi kèm bao gồm thịt nạc, nấm đông cô, rau hẹ, các nguyên liệu này làm sạch, thái vừa ăn, hẹ cắt khúc sau đó trộn với mè rồi đem xào lên. Bột năng cho vào nước sau đó đun sôi, cho chuối đã nghiền vào bột để được hỗn hợp dẻo làm vỏ bánh. Nhân bánh là hỗn hợp thịt, nấm, rau hẹ. Bánh sau khi nặn đen chiên giòn và ăn nóng với sốt hoặc tương ớt.

Ngoài việc ăn chuối chín trực tiếp để tăng cường sức khỏe thì nam giới có thể sử dụng các món ăn trên để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Trên đây là cách ăn chuối để chống xuất tin sớm nhưng đó chỉ là cách để hỗ trợ xuất tinh sớm trong quá trình điều trị hoặc tình trạng xuất tin sớm vẫn ở thể nhẹ. Nếu tình trạng xuất tinh sớm của bạn đã chuyển biến nặng thì tốt nhất bạn nên đi khám chuyên khoa để có hướng điều trị. Trong quá trình điều trị có thể sử dụng các thực phẩm hỗ trợ như chuối để cải thiện tình tình và quá trình điều trị có hiệu quả. Tuy nhiên việc điều trị xuất tinh sớm cần có quá trình lâu dài và cần phải tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc để đảm bảo hiệu quả được tốt nhất, bên cạnh đó cũng cần có tinh thần thoải mái nhất thì kết quả mới đạt được như mong muốn và sớm lấy lại phong độ đàn ông giúp giữ gìn hạnh phúc gia đình.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.