Với trình độ y học ngày càng phát triển thì việc tìm ra nguyên nhân và chữa vô sinh nam hoàn toàn có thể thực hiện được. Tuy nhiên theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế thì quá trình thụ thai một cách tự nhiên vẫn là tốt nhất. Cùng tham khảo 10 cách chữa vô sinh nam tự nhiên hiệu quả tự nhiên ở bài viết dưới đây.
Mục lục nội dung
- 1 1. Hạt bí ngô chữa vô sinh nam
- 2 2. Phòng vô sinh nam bằng cách tránh mặc đồ lót quá chật
- 3 3. Cà phê tăng khả năng sản sinh tinh trùng nam giới
- 4 4. Cây đậu ván dại tăng số lượng tinh trùng
- 5 5. Tắm nước nóng nguyên nhân gây vô sinh nam
- 6 6. Tỏi phòng bệnh vô sinh nam hiệu quả
- 7 7. Thói quen đặt laptop lên đùi dễ gây vô sinh
- 8 8. Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm từ đậu nành
- 9 9. Bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu
- 10 10. Tăng cường axit amin Arginine
1. Hạt bí ngô chữa vô sinh nam
Theo nghiên cứu thì trong thành phần của hạt bí ngô chứa hàm lượng axit béo rất cao giúp cho tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục, giúp cho các cơ quan sinh dục nam hoạt động hiệu quả. Ngoài ra trong thành phần của hạt bí ngô còn chứa nhiều kẽm, đây là một trong những khoáng chất cần thiết cho quá trình sản sinh tinh trùng ở nam giới, đồng thời kẽm cũng giúp làm tăng chất lượng tinh trùng, tăng khả năng hoạt động của tinh trùng giúp tăng khả năng thụ thai.
Có thể bạn quan tâm:
2. Phòng vô sinh nam bằng cách tránh mặc đồ lót quá chật
Mặc đồ lót quá chật sẽ khiến cho bộ phận sinh dục nam bị tăng nhiệt, nhiệt độ cao sẽ giết chết tinh trùng làm số lượng tinh trùng giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó việc mặc đồ lót quá chật khiến cho máu không thể lưu thông thường xuyên đến cơ quan sinh dục nam, làm ảnh hưởng không tốt đến quá trình sản sinh tinh trùng ở nam giới. Do đó để hạn chế mắc vô sinh nam giới cần mặc đồ lót rộng rãi, thoáng mát bằng chất liệu thấm hút mồ hôi để tạo điều hiện cho cơ quan sinh dục hoạt động tốt.
3. Cà phê tăng khả năng sản sinh tinh trùng nam giới
Thành phần chính của cà phê là cafein. Cà phê có tác dụng làm tăng khả năng hoạt động của tinh trùng, do đó giúp cho tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Mỗi ngày nam giới nên uống một hoặc hai cốc cà phê. Đây cũng là 1 thói quen giúp hạn chế vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên không nên lạm dụng cà phê vì cafein sẽ có tác dụng có hại cho tinh trùng nếu trong cơ thể chứa quá nhiều cafein.
4. Cây đậu ván dại tăng số lượng tinh trùng
Đây được coi là một loại thảo dược tự nhiên có tác dụng tích cực trong việc tăng số lượng tinh trùng, đồng thời nó còn giúp tăng khả năng vận động của tinh trùng giúp tăng khả năng thụ thai. Mỗi ngày chỉ cần sử dụng một muỗng canh rễ cây đậu ván dại pha với nước nóng để điều trị vô sinh ở nam giới.
5. Tắm nước nóng nguyên nhân gây vô sinh nam
Nước quá nóng sẽ làm giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng. Vì tinh trùng chỉ tồn tại được ở một nhiệt độ nhất định, nếu nhiệt độ quá cao thì sẽ làm cho tinh trùng bị chết đồng thời chất lượng tinh trùng cũng không tốt. Do đó các chuyên gia y tế khuyến rằng không nên tắm nước quá nóng hoặc ngâm mình trong nước nóng quá lâu sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Lâu ngày sẽ có thể dẫn tới vô sinh.
6. Tỏi phòng bệnh vô sinh nam hiệu quả
Trong thành phần của tỏi có chứa allicin giúp máu lưu thông đến cơ quan sinh dục tăng cường hoạt động của cơ quan sinh dục. Do đó nam giới nên ăn 3 – 4 tép tỏi mỗi ngày sẽ làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Tỏi rất hiệu quả trong chữa vô sinh ở nam giới.
7. Thói quen đặt laptop lên đùi dễ gây vô sinh
Laptop trong quá trình sử dụng sẽ tỏa một lượng nhiệt lớn. với nhiệt độ cao này thì tinh trùng sẽ bị tiêu diệt do đó nam giới không nên đặt laptop lên đùi hoặc để gần cơ quan sinh dục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản ở nam giới.
8. Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm từ đậu nành
Đậu nành là một trong những thực phẩm tốt cho hệ tim mạch, tuy nhiên nó lại không tốt cho sức khỏe sinh sản ở nam giới. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành làm tăng lượng nội tiết tố nữ đồng thời làm giảm nội tiết tố nam trong cơ thể do đó nó không có lợi cho nam giới. Do đó nam giới nên nên thường xuyên ăn đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành để đảm bảo sức khỏe sinh sản.
9. Bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu
Cơ quan sinh sản nam giới hoạt động tốt nhờ vào một số dưỡng chất cơ bản như kẽm, vitamin E, axit béo thiết yếu, vitamin B. Các khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng, làm tăng số lượng tinh trùng đồng thời giúp cho tinh trùng khỏe mạnh. Bên cạnh đó việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trên sẽ giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương ở nam giới.
10. Tăng cường axit amin Arginine
Đây là một loại axit amin rất quan trọng cho nam giới, nó rất cần thiết trong quá trình sản xuất tinh trùng. Nếu thường xuyên bổ sung arginine thì sẽ giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cho nam giới. Một số thực phẩm có chứa arginine như: Chocolate, các loại hạt ngũ cốc, thịt lợn, thịt gà, các sản phẩm từ sữa. Do đó đàn ông nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm trên vào bữa ăn hằng ngày.
Trên đây là 10 phương pháp tự nhiên chữa và điều trị vô sinh nam giới hiệu quả hiện nay.
