Buồng trứng đa nang là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới. Nó là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh nữ. Hiện tượng đa nang buồng trứng là hiện tượng trong buồng trứng có nhiều các nang chứa dịch. Thông thường mỗi chu kỳ kinh nguyệt thì sẽ có khoảng 5 nang noãn phát triển và trứng rụng khi đến kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng đa nang buồng trứng là có nhiều hơn 5 noãn trưởng thành và trứng không rụng một cách tự nhiên, đây là tình trạng trứng và tinh trùng khó có thể thụ tinh do khiến cho tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới tăng cao.
Mục lục nội dung
Những bất thường mà đa nang buồng trưng gây ra cho sức khỏe
Khi nữ giới bị đa nang buồng trứng thì thường có các biểu hiện như: Xuất hiện nhiều mụn nhọt ở mặt, lưng, ngực. Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn có thể là chu kỳ kinh nguyệt kéo dài có khi 2 – 3 tháng mới có kinh một lần thậm chí là cả năm mới có kinh một lần. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà các biểu hiện sẽ khác nhau.
Khi nữ giới bị mắc chứng đa nang buồng trứng thì thường là cơ thể sẽ bị thừa hooc môn nam, thiếu hormone nữ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng rụng trứng, khả năng sản sinh hooc môn nữ để duy trì và nuôi dưỡng thai cũng bị ảnh hưởng. Khi khả năng rụng trứng bị ảnh hưởng sẽ khiến cho khả năng tinh trùng gặp trứng để thụ tinh sẽ giảm đi nên khả năng thụ thai cũng khó xảy ra dẫn tới vô sinh, hiếm muộn.
Nên xem thêm:
Đa nang buồng trứng có tự khỏi được không?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế thì nếu nữ giới bị đa nang buồng trứng nhưng vẫn ở giai đoạn nhẹ thì hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng bệnh bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng mà không cần dùng thuốc điều trị. Bệnh có thể thuyên giảm thậm chí khỏi hoàn toàn nếu bạn có phương pháp sinh hoạt hợp lý và tuân thủ nghiêm ngặt nó. Tuy nhiên bạn chỉ đặt ra câu hỏi và không làm gì để cải thiện nó thì bệnh sẽ không bao giờ khỏi được mà có thể ngày càng nặng thêm.
Khi có kế hoạch điều trị đa nang buồng trứng thì trước tiên bạn cần tìm hiểu các yếu tố dẫn đến buồng trứng đa nang, từ đó sẽ tác động đến các yếu tố đó sẽ giúp cho tình trạng bệnh của bạn hoàn toàn có thể chữa khỏi mà không cần dùng đến thuốc.
Cân bằng insulin
Thông thường những người thừa cân, béo phì khiến cho tình trạng kháng insulin tăng cao, khiến cho lượng hormone sinh dục nam dư thừa trong cư thể. Nếu bạn bị đa nang buồng trứng và đang bị thừa cân béo phì thì bạn nên lên kế hoạch giảm cân để cân bằng insulin trong cơ thể.
Điều tiết hormone sinh dục nam testosterone
Hormone sinh dục nam quá nhiều trong cơ thể khiến cho hormone sinh dục nữ giảm ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng. Hiện tượng hormone động dục nữ chuyển hóa thành testosterone trong các mô mỡ dư thừa khiến cho hooc môn sinh dục nam càng tăng cao. Khi đó bạn nên giảm cân để loại bỏ các mô mỡ thừa trong cơ thể.
Kích thích rụng trứng
Giúp cơ thể sản sinh ra đủ lượng hormone cần thiết để kích thích rụng trứng và duy trì khả năng mang thai sẽ là một trong những cách để hỗ trợ quá trình điều trị hội chứng buồng trứng đa nang.
Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt
- Loại bỏ các thực phẩm có chứa chất kích thích như cà phê, nước ngọt, rượu, bia… các thực phẩm chế biến sẵn như bánh bích quy, kẹo… ra khỏi thực đơn hàng ngày.
- Cân bằng lượng đường trong máu bằng cách ăn các loại thức ăn giàu protein, loại bỏ các thức ăn chứa nhiều đường.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
- Thường xuyên sử dụng quế để cải thiện độ nhạy với insulin
- Hạn chế sử dụng cùng lúc các sản phẩm từ động vật và từ sữa. Bởi vì hiện nay thực phẩm từ động vật chứa nhiều dư lượng thuốc trừ sâu, các chất kích thích và các chất kháng sinh khiến cho lượng hormone trong có thể thay đổi khiến mất cân bằng nội tiết, khả năng rụng trứng bị ảnh hưởng.
- Thường xuyên ăn các loại hoa quả, giàu chất xơ, vitamin để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
- Nên sử dụng các loại thực phẩm từ các loại hạt, luyện tập thể dục đặc biệt là có thể tập yoga thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ các căng thẳng, stress giúp cân bằng lượng hooc môn trong cơ thể.
Các phương pháp trên chỉ nên áp dụng trong trường hợp nữ giới bị buồng trứng đa nang ở thể nhẹ và khi mới phát hiện. Nếu trường hợp đã phát hiện bệnh sau một thời gian dài hoặc tình trạng bệnh của bạn được chuẩn đoán ở thể nặng thì tốt nhất bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để có phương pháp điều trị hợp lý để giúp cải thiện tình trạng bệnh. Khi đó các phương pháp trên chỉ đóng vai trò hỗ trợ cho quá trình điều trị, giúp tăng hiệu quả điều trị và giúp cho người bệnh mau chóng khỏi bệnh. Khi mới phát hiện bị đa nang buồng trứng thì trước tiên bạn nên kiểm tra xem mức độ bệnh của bạn đang ở mức độ nào để bắt đầu các phương pháp điều trị hợp lý.
