6 THỰC PHẨM GÂY VÔ SINH Ở NAM GIỚI BẠN NÊN BIẾT
6 THỰC PHẨM GÂY VÔ SINH Ở NAM GIỚI BẠN NÊN BIẾT
5 (100%) 2 votes

Có rất nhiều nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới hiện nay, trong đó thực phẩm bạn ăn hằng ngày cũng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Đó là những thực phẩm nào. Mời quý độc giả tìm hiểu 6 loại thực phẩm có thể gây vô sinh ở nam giới.

1. Thực phẩm được chế biến từ đậu nành làm giảm tinh trùng

Thực phẩm chế biến từ đậu nành có thể gây vô sinh ở nam giới
Thực phẩm chế biến từ đậu nành có thể gây vô sinh ở nam giới

Thực phẩm chế biến từ đậu nành là một trong những thực phẩm nhiều dinh dưỡng, tốt cho tim mạch. Tuy nhiên theo nghiên cứu thì nam giới không nên ăn quá nhiều thực phẩm từ đậu nành vì đậu nành có khả năng làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng một cách trầm trọng. Các sản phẩm từ đậu nành chứa nhiều isoflavones là một trong những kích thích tố nữ, nếu nam giới ăn nhiều sẽ tự nhiên làm giảm kích thích tố nam trong cơ thể. Làm giảm chức năng của dương vật, rối loạn cương dương dẫn đến vô sinh. Nếu có yêu thích các món ăn từ đậu nành thì nam giới cũng nên hạn chế chỉ ăn khoảng 100gr/ tuần.

2. Thực phẩm chứa trans fat gây giảm nội tiết tố nam

Các loại thực phẩm chưa trans fat như: các loại đồ ăn nhanh, các thực phẩm chiên rán công nghiệp như bánh quy, bánh ngọt, socola, salat, khoai tây chiên, bánh rán, bánh kem, mì gói… Các loại thực phẩm này có chứa axit béo chuyển hóa hay còn gọi là trans fat, mỗi loại thực phẩm chứa hàm lượng khác nhau. Tuy nhiên loại axit béo này có khả năng làm giảm nội tiết tố nam. Khi nội tiết tố nam bị giảm đi thì sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới, làm giảm hoạt động của tinh trùng và khả năng sinh tinh. Không những thế trong các sản phẩm này còn chứa Acrylamide có khả năng gây nên bệnh ung thư. Khi đã mắc bệnh thì các cơ quan trong cơ thể đều bị ảnh hưởng. Do những nguy cơ có thể xảy ra khi sử dụng các sản phẩm trên thì không chỉ nam giới mà mọi người đều cần cân nhắc hàm lượng axit béo trong thành phần các món ăn để đảm bảo sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

3. Thực phẩm chứa nhiều cafein, alcohol gây ảnh hưởng tinh trùng

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa. Thức uống có cồn có thể làm giảm testosterone sẽ làm giảm số lượng tinh trùng

Thức uống có cồn là sản phẩm yêu thích của đa số đàn ông như: rượu, bia, café, trà, nước ngọt… Nếu sử dụng quá nhiều và thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Các thực phẩm trên có thể làm giảm testosterone sẽ làm giảm số lượng tinh trùng. Một số thực phẩm còn chứa estrogen của môi trường tự nhiên, nó tương tự như estrogen nội tiết tố nữ. Hiện tượng giảm testosterone và tăng estrogen trong cơ thể sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ quan sinh dục nam. Estrogen tăng lên trong cơ thể nam giới làm giảm khả năng sinh tinh, giảm hoạt động của tinh trùng trong cơ thể nữ giới. Đây cũng là một nguyên nhân gây nên bệnh vô sinh ở nam. Do đó nam giới cần hạn chế, thậm chí tránh xa các sản phẩm chứa nhiều cafein, alcohol để tránh khả năng bị vô sinh.

4. Nội tạng động vật gây yếu sinh lý

Nội tạng động vật cũng là một trong những thực phẩm được cánh đàn ông ưa thích, tuy nhiên nội tạng động vật nếu ăn nhiều sẽ tăng lượng cadmium trong cơ thể sẽ làm giảm khả năng đàn ông. Hơn thế nữa nội tạng động vật là bộ phận tồn dư rất nhiều chất kháng sinh từ thức ăn, thuốc được đưa vào cơ thể vật nuôi trong quá trình nuôi dưỡng. Nếu ăn nhiều thì sẽ vô tình đưa vào cơ thể các chất đó. Vật nuôi hiện nay được nuôi bằng phương pháp công nghiệp rất nhiều nên việc tồn dư các chất độc hại trong cơ thể là không thể tránh khỏi. Các chất kích thích tồn dư trong nội tạng động vật còn gây hại cho cơ thể, làm cho các bộ phận trong cơ thể kích thích sinh trưởng dẫn đến lão hóa nhanh. Do đó không riêng gì nam giới mà ngay cả nữ giới và trẻ em cũng không nên ăn quá nhiều nội tạng động vật, để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.

5. Tỏi làm suy giảm hoạt động của tinh binh

Tỏi là một loại gia vị phổ biến ở Việt Nam, có khả năng phòng bệnh rất tốt nhất là các bệnh về cảm cúm. Tuy nhiên theo y học thì tỏi có tính nóng, nếu ăn quá nhiều tỏi tươi sẽ gây hại đến niêm mạc dạ dày, làm chết tinh trùng, suy giảm hoạt động của tinh binh, có thể gây bệnh gout, làm cho cơ thể mệt mỏi, dẫn đến bệnh về thận. Do đó các bạn trẻ đang trong độ tuổi sinh sản thì không nên ăn tỏi tươi. Nếu ăn quá nhiều sẽ gây hại đến khả năng thụ thai.

6. Các loại sữa ít béo

Ngày nay các bạn trẻ luôn để ý đến ngoại hình của mình nên để đảm bảo không bị tăng cân thì sữa ít béo được sử dụng rất nhiều trong sinh hoạt. Tuy nhiên chất béo lại là một trong những nguyên liệu cần thiết để sản xuất tinh trùng. Nếu cơ thể không đủ chất béo thì khả năng sản xuất tinh trùng bị giảm sút sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng thụ thai. Do đó nên đảm bảo lượng chất béo đưa vào cơ thể để tăng khả năng sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Trên đây là 6 thực phẩm gây vô sinh ở nam giới. Để đảm bảo sức khỏe sinh sản nam giới luôn tốt các bạn nên sử dụng các thực phẩm trên một cách khoa học và hợp lý nhất.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ ĐƯỢC NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

093 223 81 88
Nhắn tin qua Facebook Zalo: 093 223 81 88