Thứ Sáu, 20 / 10 / 2017
TRANG CHỦ > YẾU SINH LÝ NAM > 5 THÓI QUEN XẤU GÂY YẾU SINH LÝ

5 THÓI QUEN XẤU GÂY YẾU SINH LÝ

Yếu sinh lý là tình trạng không ai mong muốn, có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Trong cuộc sống thì cánh mày râu có rất nhiều thói quen, tuy nhiên không phải ai cũng biết thói quen nào ảnh hưởng đến tình trạng yếu sinh lý. Dưới đây là 5 thói quen xấu gây đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.

5 thói quen xấu gây yếu sinh lý. Ảnh minh họa.
5 thói quen xấu gây yếu sinh lý. Ảnh minh họa.

1. Không giữ gìn vệ sinh răng miệng

Thói quen đánh răng, vệ sinh răng miệng thường xuyên cần phải có của tất cả mọi người. Nếu vệ sinh răng miệng không thường xuyên thì sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung như sâu răng, hôi miệng. Đối với cánh mày râu thì việc vệ sinh răng miệng đúng cách còn quan trọng hơn rất nhiều. Việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng cương dương. Việc thường xuyên quên đánh răng sẽ làm cho răng miệng không sạch sẽ, tăng các mảng bám trong bề mặt răng, tăng vi khuẩn ở nướu răng, các vi khuẩn này có thể đi vào huyết mạch làm ách tắc các mạch máu. Việc các mạch máu bị ách tắc sẽ dẫn đến hậu quả là làm rối loạn khả năng cương cứng của cậu nhỏ. Việc vệ sinh răng miệng tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại có lợi ích to lớn, nếu không giữ thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng không lường trước được.

2. Hút thuốc lá thường xuyên

Hút thuốc là là một thói quen xấu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe không chỉ của người hút, mà khói thuốc là còn làm ảnh hưởng đến những người xung quanh, hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như: ung thư phổi, bệnh tim mạch, bệnh hen xuyễn… Chất Nicotine trong khói thuốc còn làm giảm sự hưng phấn của nam giới về tình dục. Không những thế thuốc lá còn làm giảm chất lượng tinh trùng, làm giảm khả năng sinh tinh. Hút thuốc lá là một thói quen có hại nhưng cũng rất khó bỏ, để loại bỏ được thói quen hút thuốc lá thì đòi hỏi người hút phải có một quyết tâm lớn. Tuy nhiên việc hút thuốc lá có hại cho bản thân và những người xung quanh nên việc bỏ thuốc lá là rất cần thiết. Ngày nay rất nhiều đôi vợ chồng hiếm muộn con mà nguyên nhân là từ việc người chồng hút thuốc lá quá nhiều.

3. Uống rượu, bia

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Uống nhiều rượu bia làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Làm cho người uống mất tự chủ, tinh thần hoảng loạn. Hơn nữa hiện nay có một số loại rượu được làm từ cồn công nghiệp còn gây ngộ độc dẫn đến tử vong. Uống nhiều rượu bia có thể dẫn đến bị một số bệnh như các bệnh về gan, ung thư gan. Đối với khả năng đàn ông thì uống nhiều rượu bia là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương. Nếu uống trong thời gian dài thì nam giới rất dễ bị vô sinh. Testosterone là hooc môn kích tố dục nam, khi nam giới uống rượu thì các thành phần của rượu sẽ làm giảm testosterone dẫn đến giảm khả năng tình dục của nam giới. Rượu còn làm mất kiểm soát thần kinh. Nếu nam giới quan hệ khi bị say rượu có thể bị mất tự chủ do thần kinh bị ức chế, không điều khiển được hoạt động của dương vật. Rượu còn làm chon am giới không kiểm soát được việc cương dương và xuất tinh dẫn đến có thể bị xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh. Ngoài ra rượu còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tâm lý, sinh lý của nam giới. Do đó không nên uống rượu bia quá nhiều, các chuyên gia khuyến cáo nếu đã uống rượu bia thì không nên quan hệ tình dục, đặc biệt trong trường hợp bị say rượu. Nếu quan hệ trong lúc bị say rượu thì không những ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn ảnh hưởng đến cả bạn đời, gây tâm lý khó chịu, ức chế nên sẽ khó đạt khoái cảm trong tình dục.

4. Thói quen quan hệ tình dục

Việc quan hệ tình dục quá nhiều, bừa bãi cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tình dục ở nam giới dẫn đến bị yếu sinh lý. Quan hệ tình dục sẽ gây hao tổn sức khỏe ở nam giới, do đó sau khi quan hệ cần có thời gian để hồi phục sức khỏe. Nếu quan hệ quá nhiều, không điều độ sẽ làm cho sức khỏe của nam giới bị giảm sút nghiêm trọng. Khi sức khỏe giảm sút thì dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài thì sẽ ảnh hưởng đến tâm, sinh lý của nam giới dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, suy giảm sinh lý ở đàn ông.

5. Chế độ ăn uống, thể dục thiếu cân bằng

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe nam giới nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Việc ăn uống thiếu cân bằng như thiếu vitamin A,E, kali, kẽm hay một số axit amin đều ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng ở nam giới. Nếu uống phải nước bị nhiễm Asen thì cũng sẽ gây bệnh. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cần hợp lý và cân bằng giữa các nhóm thực phẩm thì việc luyện tập thể dục thể thao cũng rất quan trọng. Luyện tập thể thao giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, cân bằng được các hoạt động trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên cũng không nên vì thế mà lạm dụng việc tập thể dục thể thao, nếu luyện tập thể thao không đúng cách và điều độ sẽ dẫn đến tổn hao sức khỏe làm ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt trong cuộc sống. Sức khỏe suy yếu thì cũng sẽ không tốt cho sức khỏe tình dục ở nam giới, làm giảm ham muốn và khả năng tình dục. Do đó cần luyện tập điều độ và ăn uống cân bằng giữa các nhóm thực phẩm để đảm bảo sức khỏe.

Trên là 5 thói quen ở xấu ở nam giới gây yếu sinh lý. Nam giới nên thay đổi những thói quen xấu này để phòng và cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.