Chuyên chữa vô sinh nam nữ và hiếm muộn hiệu quả

Chuyên chữa vô sinh nam nữ và hiếm muộn hiệu quả

Trang thông tin vô sinh hiếm muộn, uy tín và tin cậy

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Vô sinh nam
    • Yếu sinh lý nam
    • Xuất tinh sớm
    • Tinh trùng yếu
    • Không có tinh trùng
    • Thiểu năng tinh trùng
    • Teo tinh hoàn
    • Rối loạn cương dương
  • Vô sinh nữ
    • Tắc vòi trứng
    • Yếu sinh lý nữ
    • Viêm phụ khoa nữ
    • Trứng nhỏ trứng lép
    • Rối loạn nội tiết nữ
    • U nang buồng trứng
    • Đa nang buồng trứng
    • Rối loạn kinh nguyệt
  • Kiến thức hiếm muộn
  • Tin Tức
    u-nang-buong-trung-co-gay-vo-sinh-khong-4

    U nang buồng trứng có gây vô sinh không? Tham khảo ý kiến bác sĩ

    u-nang-buong-trung-ac-tinh

    Chuyên mục sức khỏe: U nang buồng trứng ác tính có chữa được không?

    chua-u-nang-buong-trung-bang-thuoc-Nam

    Cách chữa u nang buồng trứng bằng thuốc Nam hiệu quả

    hinh-anh-tinh-trung-yeu-nen-uong-gi

    Tinh trùng yếu nên uống gì để nhanh cải thiện sức khỏe sinh sản?

  • Liên hệ
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Vô sinh nam
    • Yếu sinh lý nam
    • Xuất tinh sớm
    • Tinh trùng yếu
    • Không có tinh trùng
    • Thiểu năng tinh trùng
    • Teo tinh hoàn
    • Rối loạn cương dương
  • Vô sinh nữ
    • Tắc vòi trứng
    • Yếu sinh lý nữ
    • Viêm phụ khoa nữ
    • Trứng nhỏ trứng lép
    • Rối loạn nội tiết nữ
    • U nang buồng trứng
    • Đa nang buồng trứng
    • Rối loạn kinh nguyệt
  • Kiến thức hiếm muộn
  • Tin Tức
    u-nang-buong-trung-co-gay-vo-sinh-khong-4

    U nang buồng trứng có gây vô sinh không? Tham khảo ý kiến bác sĩ

    u-nang-buong-trung-ac-tinh

    Chuyên mục sức khỏe: U nang buồng trứng ác tính có chữa được không?

    chua-u-nang-buong-trung-bang-thuoc-Nam

    Cách chữa u nang buồng trứng bằng thuốc Nam hiệu quả

    hinh-anh-tinh-trung-yeu-nen-uong-gi

    Tinh trùng yếu nên uống gì để nhanh cải thiện sức khỏe sinh sản?

  • Liên hệ
No Result
View All Result
Chuyên chữa vô sinh nam nữ và hiếm muộn hiệu quả
No Result
View All Result

Trang chủ » Vô sinh nam » Xuất tinh sớm » 5 bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà cho phái mạnh hiệu quả cao

5 bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà cho phái mạnh hiệu quả cao

Tác giả Bác Sĩ Vô Sinh
18/10/2020
Đăng trong Vô sinh nam, Xuất tinh sớm
830 63
0
5-bai-tap-chong-xuat-tinh-som

5 bài tập chống xuất tinh sớm hiệu quả. Ảnh minh họa

Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới không kiểm soát được việc xuất tinh trong quá trình quan hệ khiến xuất tinh sớm hơn dự định và không theo ý muốn của bản thân, thời gian chỉ kéo dài từ 3-5 phút tính từ khi dương vật đưa vào âm đạo trước khi làm bạn tình đạt khoái cảm. Vậy làm thế nào để có thể kiểm soát được hiện tượng xuất tinh sớm này. Chúng tôi xi giới thiệu bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà dễ thực hiện, hiệu quả cao ở bài viết dưới đây:

5 bài tập chống xuất tinh sớm hiệu quả. Ảnh minh họa
5 bài tập chống xuất tinh sớm hiệu quả. Ảnh minh họa

Mục lục nội dung

  • 1 Bài 1. Bài tập xoa bụng dưới làm ấm các chức năng gan thận:
  • 2 Bài 2. Bài tập hít thở sâu và chậm để kiềm chế khoái cảm:
  • 3 Bài 3: Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục
  • 4 Bài 4: Luyện tập cơ PC
  • 5 Bài 5: Bài tập chữa xuất tinh sớm bằng Yoga

Bài 1. Bài tập xoa bụng dưới làm ấm các chức năng gan thận:

Buổi sáng ngủ dậy khi chưa ra khỏi giường dùng bàn tay phải đặt ở phần bụng dưới( tính từ rốn xuống) thoa theo chiều kim đồng hồ, thoa với tốc độ nhanh để các chức năng gan thận được ấm lên, gan thận có phát triển khỏe mạnh thì khả năng sinh lý sẽ được cải thiện. Đặc biệt khi thời tiết trở lạnh thì việc bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà làm ấm gan thận sẽ làm tăng sức khỏe nói chung và đồng thời cũng giúp cho việc cải thiện khả năng tình dục.

Bài 2. Bài tập hít thở sâu và chậm để kiềm chế khoái cảm:

Hơi thở của bạn có liên quan mật thiết đến nhịp tim và cực khoái tình dục. Khi bạn có quan hệ tình dục và đạt hưng phấn thì hơi thở cũng như nhịp tim của bạn đều tăng lên. Vì vậy khi bạn luyện tập được việc kiểm soát giữ cho hơi thở sâu và chậm thì đồng thời cũng sẽ kiểm soát được chứng suất tinh sớm. Việc luyện tập này rất đơn giản. Bạn chỉ cần hít thở sâu trong vòng 5 giây, khi hơi thở đã chứa đầy lồng ngực bạn giữ nó trong vòng 3 giây, sau đó thở chậm ra trong 5 giây.

Bạn phải liên tục lặp lại các động tác bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà hít thở này từ 5 đến 10 phút. Kiên trì tập luyện bạn sẽ thấy chứng xuất tinh sớm được cải thiện đáng kể. Bài tập hít thở rất dễ tiến hành, không làm mất quá nhiều thời gian nên nam giới có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc. Luyện tập thường xuyên cũng giúp cho việc cải thiện sức khỏe và giúp các cơ quan khác trong cơ thể khỏe mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh thì sẽ có đời sống tình dục khỏe mạnh mang lại hạnh phúc cho gia đình.

Bài 3: Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục

Cầm toàn bộ dương vật hay đầu dương vật kích thích theo nhịp. Kích thích nhẹ từ từ hoặc mạnh. Sau đó làm chậm lại hoặc cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát của dương vật. Mẹo trị xuất tinh sớm chính là tập chung vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho bạn nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh. Sau đó thả lỏng và thưởng thức độ cực khoái.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa. Mẹo trị xuất tinh sớm chính là tập chung vào những cảm giác

Bài 4: Luyện tập cơ PC

Trước tiên bạn cần phải xác định được vị trí của cơ PC nằm ở đâu. Cơ PC( pubococcygeus muscle) là nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt của bạn, đây là cơ mà bạn thường dùng để ngắt dòng nước tiểu chảy ra từ bàng quang. Bạn điều khiển được cơ PC thì bạn có thể kéo dài, điều khiển sự xuất tinh của mình.

Với bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà này các bạn thực hiện như sau: Trước tiên bạn cần tưởng tượng rằng mình đang buồn đi đại tiện nhưng lại không có điều kiện để đi và phải nhịn. Khi đó bạn sẽ giữ nguyên hiện trạng như khi mình đang cố gắng nhịn đi đại tiện trong khoảng 3-5 giây, sau đó lại thả lỏng cơ chậu 5 giây. Nên thực hiện động tác này nhiều lần trong ngày.

Bài 5: Bài tập chữa xuất tinh sớm bằng Yoga

Yoga là bài tập chữa xuất tinh sớm có thể luyện tập tại nhà. Nếu cánh mày râu duy trì bài tập đều đặn mỗi ngày sẽ khiến tình trạng xuất tinh sớm cải thiện rất nhiều. Bời thông qua bài tập này nam giới có thể kiểm soát hiện tượng xuất tinh sớm, kiểm soát căng thẳng. Ngoài ra các tư thế luyện tập yoga khác nhau giúp nam giới cải thiện tình trạng liệt dương, chống suy nhược về ham muốn tình dục, ngăn ngừa bệnh trĩ, táo bón.

Ảnh minh họa. Yoga là bài tập chữa xuất tinh sớm có thể luyện tập tại nhà

Khi tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện thì cuộc sống của nam giới cũng sẽ thoải mái, dễ chịu hơn, giúp giữ gìn hạnh phúc gia đình. Vì vậy hãy kiên trì thực hiện các bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà của bác sĩ chữa vô sinh trên đây nhé.

5 / 5 ( 1 bình chọn )

Để giúp tất cả các bạn có thể giải đáp mọi câu hỏi liên quan đến vấn đề vô sinh hiếm muộn con cũng như tránh tình trạng mạo danh Lương y Thu Hằng. Chúng tôi khuyến khích bạn đọc gọi điện thoại trực tiếp theo HOTLINE: 093 223 8188 hoặc để lại SĐT để được Lương y Thu Hằng tư vấn và hướng dẫn điều trị hiệu quả nhất.
(*** Mọi thông tin cá nhân của bạn sẽ được bảo mật riêng tư an toàn. *** )

Bài viết liên quan

  • Xuất tinh sớm nên ăn gì để giúp nam giới kiểm soát chuyện phòng the?
  • Những điều cần biết về xuất tinh sớm sau khi cắt bao quy đầu
  • 3 loại thuốc “Tiên” chữa xuất tính sớm hiệu quả ngoài mong đợi
  • 5 nhóm bệnh gây vô sinh nam giới thường gặp hiện nay
  • 5 thói quen gây xuất tinh sớm anh em nên biết sớm

Thẻ: chữa xuất tinh sớm
Chia sẻ179Tweet112Chia sẻ31

Nếu cần được tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này quý độc giả có thể Click chuột vào chọn:

Bình luận
Tư vấn miễn phí
Chat trực tuyến

*** Mọi thông tin cá nhân của bạn sẽ được bảo mật riêng tư an toàn.

Trở về

3 tuyệt chiêu giúp chàng thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả

Tiếp theo

3 bài thuốc dân gian chữa yếu sinh lý nam giới hiệu quả nhất

Gửi bình luận Hủy trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Vô sinh nam

  • Yếu sinh lý nam
  • Xuất tinh sớm
  • Rối loạn cương dương
  • Tinh trùng yếu
  • Không có tinh trùng
  • Teo tinh hoàn
  • Thiểu năng tinh trùng

Vô sinh nữ

  • Tắc vòi trứng
  • Yếu sinh lý nữ
  • Viêm phụ khoa nữ
  • Rối loạn nội tiết nữ
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Trứng nhỏ trứng lép
  • U nang buồng trứng
  • Đa nang buồng trứng

© Copyright 2010 - 2019. All rights reserved.
Bản quyền bài viết thuộc về bacsichuavosinh.com .
Website bacsichuavosinh.com chuyên trang thông tin chia sẻ về bệnh vô sinh hiếm muộn. Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo cho mọi người. Quý độc giả không được tự ý sử dụng và làm theo các bài thuốc mà không có sự tư vấn, hướng dẫn trực tiếp của thầy thuốc.
Tất cả nội dung đã được đăng kí giữ bản quyền DMCA. Bất kì website nào đăng tải lại sẽ bị DMCA và Google xóa khỏi danh sách tìm kiếm.
Liên kết website: Lương Y Thu Hằng
DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Vô sinh nam
    • Yếu sinh lý nam
    • Xuất tinh sớm
    • Tinh trùng yếu
    • Không có tinh trùng
    • Thiểu năng tinh trùng
    • Teo tinh hoàn
    • Rối loạn cương dương
  • Vô sinh nữ
    • Tắc vòi trứng
    • Yếu sinh lý nữ
    • Viêm phụ khoa nữ
    • Trứng nhỏ trứng lép
    • Rối loạn nội tiết nữ
    • U nang buồng trứng
    • Đa nang buồng trứng
    • Rối loạn kinh nguyệt
  • Kiến thức hiếm muộn
  • Tin Tức
  • Liên hệ

© Copyright 2010 - 2019. All rights reserved.
Bản quyền bài viết thuộc về bacsichuavosinh.com .
Website bacsichuavosinh.com chuyên trang thông tin chia sẻ về bệnh vô sinh hiếm muộn. Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo cho mọi người. Quý độc giả không được tự ý sử dụng và làm theo các bài thuốc mà không có sự tư vấn, hướng dẫn trực tiếp của thầy thuốc.
Tất cả nội dung đã được đăng kí giữ bản quyền DMCA. Bất kì website nào đăng tải lại sẽ bị DMCA và Google xóa khỏi danh sách tìm kiếm.
Liên kết website: Lương Y Thu Hằng
DMCA.com Protection Status

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
X - Đóng
  • Chữa vô sinh bằng đông y với rất nhiều ưu điểm

    Kì 3: Cứ uống thuốc là đậu thai

Bấm vào gọi ngay