Thứ Hai, 23 / 10 / 2017
TRANG CHỦ > YẾU SINH LÝ NAM > 5 THÓI QUEN XẤU GÂY YẾU SINH LÝ NAM GIỚI

5 THÓI QUEN XẤU GÂY YẾU SINH LÝ NAM GIỚI

Những thói quen xấu thường ngày của nam giới như uống bia rượu nhiều, hút thuốc lá, chế độ ăn uống không hợp lý,… chính là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh yếu sinh lý.

Hãy cùng Bác Sĩ Chữa Vô Sinh tìm hiểu rõ hơn về 5 thủ phạm gây ra yếu sinh lý ở nam giới nhé!

1. Thường xuyên hút thuốc lá

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Hút thuốc lá gây hại cho sức khỏe, là nguyên nhân gây ra các căn bệnh nguy hiểm như bệnh phổi, ung thư, tim mạch,… Đặc biệt trong thuốc lá có hàm lượng nicotine cao, nicotine có thể làm giả sự hưng phấn của nam giới trong chuyện vợ chồng. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

2. Uống bia rượu nhiều

Rượu là nguyên nhân chính của chứng liệt dương. Uống nhiều rượu trong một thời gian dà. dễ dẫn đến bệnh vô sinh ở nam giới. Ngoài ra rượu cũng là nguyên nhân của các bệnh về gan và ung thư gan. Rượu là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone – kích tố sinh dục nam. Đặc biệt, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh. Ngoài rượu, uống nhiều bia cũng ảnh hưởng không ít đến khả năng sinh lý và sức khỏe nam giới.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

3. Vệ sinh răng miệng không sạch sẽ

Không có thói quen giữ vệ sinh răng miệng cũng là nguyên nhân gây rối loạn khả năng cương dương. Người đàn ông quên đánh răng và chỉ dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Chúng có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn. Mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khăn trong việc đạt được khả năng cương cứng.

4. Chế độ ăn uống, thể dục không hợp lý

Thiếu Kali trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng là yếu tố gây yếu sinh lý. Trong chế độ ăn thiếu vitamin E, A, kẽm, axitamin, axit béo, cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

5. Thói quen sinh hoạt tình dục

Nguyên nhân yếu sinh lý cũng là do việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát. Khi quan hệ, sinh lực của nam sẽ bị hao tổn rất nhiều, do đó cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi và bình phục sức khỏe. Nếu quan hệ tình dục liên tiếp sẽ khiến cơ thể nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn. Lâu ngày sẽ làm rối loạn chức năng tình dục, suy giảm khả năng sinh lý.

Trên là “5 thói quen dẫn đến yếu sinh lý nam giới”. Qua bài viết này, nam giới nên tránh xa những thói quen xấu, thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh hàng ngày để có chất lượng cuộc sống khỏe mạnh, cải thiện chức năng sinh lý của bản thân.

Chúc bạn sức khỏe tốt!

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.